Việc phân công công việc trong gia đình hỗ trợ và phát triển sự tự tin ở con trẻ. Trong khi đó, một người bình thản thường nói rằng: "Tôi sẽ làm việc chăm chỉ và nắm bắt mọi cơ hội để phát huy hết khả năng của mình nhằm đạt được thành công. Hãy phát biểu lại về thực tế ấy dưới dạng một lời phán xét khác: "Anh ấy đi cũng phải thôi.
Hãy tự nhủ với bản thân: "Những sai lầm của tôi khiến tôi trở nên độc đáo và có giá trị". Thay vào đó, bạn chỉ cần thay đổi loại thực phẩm của mình. Cách tiếp cận tích cực.
Hãy vặn nhỏ âm lượng của những lời phán xét trong nội tâm mình. Mark Wössner - nguyên giám đốc điều hành của Bertelsmann, luôn bảo rằng ông rất muốn biết liệu ông có làm tổn thương đến nhân viên của mình không. Nhưng việc lắng nghe họ và giữ cho đầu óc mình luôn rộng mở là điều rất tốt.
Nó được nuôi dưỡng bởi bốn nguồn năng lượng: Anh ấy chẳng yêu tôi gì cả"), hãy thử thách chuỗi phán xét này. Hãy tạm thời tắt tất cả những thứ có thể quấy rầy cuộc trò chuyện (điện thoại, máy vi tính, nhạc, ti-vi).
Hãy dùng một tập giấy để ghi lại các ý tưởng. Hãy chọn một nơi kín đáo nếu bạn không thích nhìn thấy những vật dụng ấy và đừng quá quan tâm đến chuyện phong cách! Tránh làm việc với những đồng nghiệp không hạnh phúc.
Hãy thay đổi cách sử dụng ngôn ngữ của bạn khi đề cập đến vấn đề tiền bạc và thu nhập: Hãy lấy đà trước khi bắt đầu. Khi tham gia vào mạng lưới các mối quan hệ, bạn không được xem đây là một cuộc truy tìm đầy tính toán: "Liệu người này có ích lợi gì cho tôi không?".
thì nên đem xuống tầng hầm hoặc nhà kho. Cuộc sống của bạn không chỉ có mỗi mình bạn. Trong giấy ủy quyền y tế, bạn chỉ định một người nào đó sẽ ra quyết định về việc chăm sóc sức khỏe cho bạn khi bạn không thể làm được việc đó.
Khi cảm thấy đói bụng giữa các bữa ăn, đừng dùng sữa chua, bánh quy hay sô-cô-la để làm dịu dạ dày của mình. Sai lầm chính là cơ hội để ta học hỏi và làm việc tốt hơn vào lần sau. Mọi thứ bạn trông thấy xuất hiện rất thật nhưng đồng thời cũng rất lý tưởng, giống như những hình ảnh không ngừng thay đổi trên màn hình ti-vi.
Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ cảm giác xấu hổ. Hãy thành thật với nhu cầu của mình và đừng bị tác động để rồi từ bỏ nó. Trong giai đoạn này, chúng ta học hỏi, tiếp thu và trưởng thành.
Bạn đưa ra câu trả lời khẳng định nhiều nhất ở khuôn mẫu nào thì nó thể hiện những nét tính cách chủ đạo của bạn. Hoặc một cậu con trai được đặt theo tên của một nhân vật nổi tiếng nào đó. Lòng đố kỵ khiến ta không muốn dành cho người khác sự công nhận mà họ xứng đáng.