Chẳng hạn, những e-mail có tiêu đề viết bằng chữ in hoa hầu như luôn là thư quảng cáo. Rồi bạn nhìn lên và gần như quên cả việc hít thở. Hajo Banzhaf đã tóm lược điều này bằng câu nói: "Vấn đề tiền bạc là vấn đề thực tế".
Bạn bỗng thấy mình thật cô độc ở bốn tầng đầu tiên. Rất ít người nghĩ ngoại hình của mình hoàn hảo mà thay vào đó, họ luôn thấy những khuyết điểm: bụng bự, mũi dài, răng vàng, trán cao, ngực quá to hoặc quá nhỏ, da xấu hoặc nhăn nheo. Nguyên nhân là vì các nguyên tắc ứng xử của chúng ta rất khó thay đổi, ngay cả khi ta già đi.
Chúng tôi đã đề cập đến điều này ở phần trước. Chính vì vậy, bất cứ ai cũng có thể vượt qua nỗi buồn bực vào buổi sáng nếu như họ biết cách. Mẫu người này rất nghiêm nghị, sống vì công việc và thường không biết đón nhận niềm vui.
Ngược lại, phụ nữ coi vấn đề là dịp để giao tiếp. Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự căng thẳng và các vấn đề về thời gian là do con người ta đang làm sai nghề và không thể tận dụng những điểm mạnh của mình. Đừng hình thành bất kỳ hình tượng hoặc ý tưởng tiêu cực nào về bản thân ("Tôi quá mập", "Ôi trời, nhìn tôi xem!"), bởi những thông điệp đó sẽ nằm trong tiềm thức của bạn.
Thái độ này có thể được xem như một chủ nghĩa vị kỷ lành mạnh. Người ta khỏe mạnh khi họ cảm thấy khỏe khoắn trong người và hạnh phúc khi sử dụng cũng như khi chăm sóc và vun vén cho sức lực của mình. Bạn có khuynh hướng dự trữ thời gian như một công cụ an toàn.
Một điều phổ biến: các họa sĩ thường được ca ngợi bởi một ý tưởng độc đáo, nhà văn được ca ngợi bởi cách xử lý tình huống tài tình, vận động viên được ca ngợi vì ý chí sắt thép. Thái độ của người thắng cuộc: Hãy tách cái tôi của bạn ra khỏi các ý kiến cùng kiến nghị của bản thân. Đó là lý do tại sao công việc dọn dẹp được miêu tả ở bước 1 đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình hình tài chính của bạn.
Tuy nhiên, hãy tập trung vào sự khởi đầu, vào bước đầu tiên. Thật ra, hệ thống mô hình chín đỉnh thừa nhận các "đường biên". Chúng tôi tin rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nhận ra có hàng tá thứ đã hết hạn sử dụng từ lâu!
Bí quyết đơn giản hóa ở đây là bạn hãy làm theo cách ngược lại. Hãy trì hoãn những công việc mà bạn thích làm nhất, chẳng hạn như kiểm tra thư, lướt web, tưới hoa, đặt mua những chú gấu teddy mới. • Trong các cuộc họp và các buổi thuyết trình, bạn đột nhiên nhận thấy mình đã bỏ sót một vài câu cuối cùng.
Nếu bạn chỉ đơn thuần đi băng qua tấm ván nằm trên mặt đất, bạn sẽ chẳng bao giờ cảm thấy mình là anh hùng cả. Gần như tất cả các mặt phẳng nằm ngang như bàn, kệ, rìa cửa sổ. Bạn nhìn thấy những người mà bạn yêu thương, dù mối quan hệ với họ đã không còn.
Đừng nản lòng nếu các cuộc đối thoại của hai bạn không có hiệu quả vào lúc đầu. Bồn rửa chén, tủ lạnh và bếp lò là bộ ba tác chiến trong nhà bếp. Nhưng những bức tường của tầng thứ ba trông vẫn rất chắc chắn.